Вiк: 7 – 18 років
Тривалість заняття: 55 хвилин
Гімнастика для прогресивних. Заняття призначені для хлопчиків, дівчаток і пiдлiткiв у віковіx категоріях:
Хлопчики 5-7 років
Хлопчики 8-10 років
Хлопчики 11-14 років
Хлопчики 15+ років
Дівчата 5-7 років
Дівчата 8-10 років
Дівчата 11-14 років
Дівчата 15+ років
Для дітей та дорослих з попередніми досвідом занять гімнастикою і бажанням підвищити свій рівень майстерності. Дівчатка і хлопчики, які займаються в цій групі, повинні володіти навичками елементів на кожному з гімнастичний снарядів (опорний стрибок, різновисокі бруси, паралельні бруси, перекладина, кільця, гімнастична колода та різноманітні акробатичні елементи).
В процесі занять здійснюється диференційований підхід у виборі фізичних навантажень відповідно до віку дитини та її фізичних можливостей.
Діти з попереднім досвідом занять, можуть підвищити свій рівень кваліфікації займаючись декілька разів на тиждень.