Розвиваюча гімнастика для початківців в Києві | American Gymnastics Club

Вiк: 5 – 18 років

Тривалість заняття: 55 хвилин

Заняття для початківців призначені для хлопчиків і дівчаток у віковіx категоріях:

Хлопчики 5-7 років
Хлопчики 8-10 років
Хлопчики 11-14 років
Хлопчики 15+ років

Дівчата 5-7 років
Дівчата  8-10 років
Дівчата  11-14 років
Дівчата  15+ років

Програма розрахована на дітей і пiдлiткiв, які раніше не займались гімнастикою або ж мають незначний досвід. Заняття в невеликих групах під керівництвом досвідченого тренера принесе не лише радість Вашій дитині, а й справить позитивний вплив на її фізичний та соціальний розвиток. В процесі занять, діти розвивають координацію рухів, пізнають радість володіння власним тілом, опановують навички загальної моторики, знайомляться з безліччю гімнастичних снарядів, які використовуються як в жіночих, так і в чоловічих видах.

Тренери і діти в процесі занять в ігровій формі виконують вправи з використанням різного гімнастичного обладнання: батут, канати, смуги перешкод, «поролонову яму».

Навчальні програми розраховані на навчання дітей у веселій, дружній, ненав’язливій атмосфері. В процесі навчання основним гімнастичним вправам, діти розвивають фізичні якості (силу, гнучкість, спритність, координацію) формують систему рухових умінь та навичок, вдосконалюють техніку виконання вправ, а також  отримують знання про спорт, в цілому, та гімнастику, зокрема.

Заняття в нашому клубі – це можливість кожній без винятку дитині повірити в свою винятковість, в те що він чи вона може займатися спортом, зустріти нових друзів і стати соціально активним членом суспільства. Це одне з пріоритетних завдань нашого клубу.

Програма занять включає:

• вправи, спрямовані на гармонійний фізичний розвиток;
• вправи, які виконуються на смузі перешкод;
• стрибкові комбінації на батуті для розвитку координації та кмітливості;
• функціональні ігри в «поролоновій ямі»;
• вправи, спрямовані на розвиток гнучкості;
• підтягування та перевороти на брусах та перекладині;
• гімнастичні елементи: перекиди вперед і назад, переворот боком «колесо», місток;
• вправи на гімнастичних кільцях та канаті, спрямовані на розвиток сили.