Возраст: 5-18 лет
Продолжительность занятия: 55 минут
Американский Гимнастический Центр – первая уникальная в Украине сеть спортивных клубов. В основе – развивающая гимнастика для детей и взрослых, выполняющая не только оздоровительную функцию. Это единственная спортивная дисциплина, которая, кроме физического развития, способствует формированию гармоничной личности. Такая гимнастика является подготовительной базой для практически всех видов спорта.
Американский Гимнастический Клуб ставит перед собой цель популяризовать среди населения не только гимнастику, но и спорт в целом. Преимущество занятий в клубе заключается в том, что они подходят для всех возрастов. Начинать могут заниматься дети с 2-хлетнего возраста. Программа в клубе рассчитана на разные уровни спортивной подготовки – разработаны программы для новичков, для освоения базовых навыков и тех, кто уже давно и регулярно занимается спортом.
Занятия рассчитаны для возрастной категории от 5 лет до взрослых. Длительность – 55 минут. Занятия проводятся в небольших группах до 8 человек, сформированных по возрастным категориям и полу занимающихся, что позволяет тренеру уделить должное внимание каждому ребенку. Существует также программа индивидуальных занятий.
Отличительной чертой специально разработанного комплекса для начинающих является то, что проводится он в легкой, игровой форме и приносит максимум пользы не только для общего здоровья ребенка, но и способствуют формированию всесторонне развитой личности.
Тренировки в Американском Гимнастическом Клубе способствуют:
Дети, занимающиеся на начальном уровне, получают навыки и базовые знания для дальнейших занятий спортом на профессиональном уровне.
Тренировки придутся по душе каждому ребенку, так как здесь нет монотонного выполнения одних и тех же движений. Каждое занятие в Клубе проходит разнообразно и интересно, несет что-то новое и полезное.
Зал – это специально оборудованное помещение (400 квадратных метров со специальным мягким покрытием), больше напоминающее детскую игровую комнату и оснащенное разнообразным гимнастическим оборудованием, изготовленным из высококачественных, безопасных материалов:
Общая программа на начальном уровне включает:
Программа для начинающих с 5 до 7 лет включает:
Программа для детей в возрасте 8-10 лет основана на:
Программа для детей с 11 лет состоит из:
Все занятия независимо от возраста проходят в непринужденной дружелюбной атмосфере, что позволяет каждому ребенку комфортно себя чувствовать и легко влиться в новый коллектив.
Начальный уровень подготовки, воспитывает в детях любовь к спорту и регулярному занятию физическими упражнениями. В Американском Гимнастическом Клубе дети не только занимаются развивающей гимнастикой, но и находятся в социуме, знакомятся с новыми людьми, заводят крепкую дружбу. Цель занятий – воспитание всесторонне развитой, гармоничной, открытой личности, активного члена современного общества, любящего спорт и тяготеющего к здоровому образу жизни.
Тренировки проходят под контролем опытных, высококвалифицированных тренеров, которые обладают необходимыми умениями и навыками, в том числе и по психологии, что облегчает работу с детьми разных возрастов. При желании родители могут присутствовать на занятиях. Небольшие по численности группы позволяют каждому воспитаннику уделить должное внимание, сделать пребывание в стенах Американского Гимнастического Клуба максимально комфортным и полезным.