Малыши

Возраст: 2,5-3,5 года

Продолжительность занятия: 45 минут

Дошкольники в возрасте от 2,5 до 3,5 лет отличаются невероятным любопытством и непоседливостью. Они ни минуты не сидят на одном месте. В этот период очень важно направлять энергию ребенка в «правильное русло», начать воспитывать в нем любовь к спорту и необходимости регулярных физических нагрузок. В то время как другие секции не подходят по возрасту, Американский Гимнастический клуб – место, где ребенок весело проведет время с пользой для здоровья и всестороннего развития.

Особенности тренировок с детьми дошкольного возраста

Длительность занятий составляет 45 минут. За это время ребенок успевает принять участие в различных видах физической активности – прыжки на батуте и бег по полосе препятствий, интерактивные игры с изучением животных, частей тела, оттенков и цветов, и занятия на детских гимнастических снарядах. В этом и преимущество развивающей гимнастики – тренировки не успевают надоесть, ведь здесь нет однотипных движений. А если добавить к этому еще и веселую музыку, которая задает темп занятиям и помогает отдохнуть от физических упражнений, сосредоточив внимание ребенка на интеллектуальном развитие, становится понятно, почему развивающая гимнастика так любима детьми.

В разработке программы для дошкольников 2,5-3,5 лет приоритетным был вопрос безопасности и комфортного пребывания детей и взрослых во время занятий. Зал оснащен высококачественным современным оборудованием от компании GYMNOVA (Франция), являющейся официальным поставщиком Олимпийских игр, а также Чемпионатов Мира и Европы, современной системой пожарной безопасности, автономной системой обогрева и кондиционирования.

В программу развивающей гимнастики для детей включены всевозможные виды физической активности:

  • мини-брусья для детей;
  • мини кольца;
  • канаты для лазания;
  • гимнастические мини-колоды;
  • батуты.

Программа развивающей гимнастики для дошкольников включает подвижные игры, упражнения на развитие координации и баланса тела, легкую растяжку и упражнения на гибкость. Занятия проходят индивидуально с тренером (это преимущественно упражнения на гимнастическом оборудовании). Во всех остальных упражнениях применяется групповой метод, что позволяет детям развиваться социально и коллективно. На занятиях присутствует один из родителей, чтобы поддерживать ребенка и помогать ему в выполнении заданий, поставленных тренером.

Как проходят занятия?

Вместе с родителями и тренерами детки весело проводят время на тренировках развивающей гимнастики. Программа занятий включает следующие упражнения:

  1. Веселое преодоление вместо гонки на полосе препятствий – развивают координацию движений, учат балансу и развивают физическую выносливость, силу.
  2. Упражнения на перекладине, кольцах – увеличивают силу.
  3. Развивающие занятия с гимнастическими предметами – мячами, скакалками, кольцами и кругами. Выполняются индивидуально с тренером в группе с другими детками.
  4. Прыжки на батутах – улучшают координацию движений и силу.
  5. Обучение базовым гимнастическим упражнениям – кувыркам, стойкам на руках – способствуют гибкости, учат владеть своим телом.
  6. Занятия для развития и укрепления мышечного корсета.
  7. Игры с предметами на изучение цветов, животных и форм.
  8. Шведская стенка – тренирует баланс.
  9. Занятия на бревне – учат смелости, развивают отменную координацию.

Даже те упражнения, которые проходят в игровой форме в группах с детками, несут в себе цель обучить основным умениям и навыкам.

Что дают занятия развивающей гимнастикой?

Американский Гимнастический Клуб – первое в своем роде место в Украине, где дети не просто весело проводят время, но и тренируются как настоящие спортсмены, обучаясь и оттачивая мастерство выполнения упражнений. Развивающая гимнастика – это путь к здоровому телу и всесторонне развитой личности. Гимнастика для детей обеспечивает:

  1. Всестороннее развитие (умственное и физическое).
  2. Укрепление костей, суставов, мышечного корсета.
  3. Сильный иммунитет, лучшую профилактику различных заболеваний.
  4. Правильную осанку.
  5. Развитие координации движений.
  6. Физическую силу и выносливость.
  7. Гибкость.
  8. Смелость и отвагу.
  9. Уверенность в своих силах.
  10. Дисциплину.
  11. Развитие умения концентрироваться.
  12. Воспитание целеустремленности и правильность расставления приоритетов.
  13. Трудолюбие и послушание.

Развивающую гимнастику посещают не только ради удовольствия. Есть к таким занятиям и медицинские показания. Через несколько тренировок будут видны первые, значительные улучшения в состоянии малышей.

Детки, которые посещают занятия по развивающей гимнастике, проходят отличную школу социализации. Они познают окружающий мир, обучаются множеству умений и навыков, которые помогут в дальнейшей жизни.

Достаточно нескольких занятий, чтобы самый непоседливый ребенок стал послушным, научился слушать тренеров и выполнять задания с желанием и интересом. На занятиях нет строгой дисциплины – тренеры не будут заставлять детей выполнять какие-либо упражнения. Все проходит в легкой, игровой форме, что только увеличивает интерес, побуждает и мотивирует на выполнение все более сложных упражнений.

Цель тренеров Американского Гимнастического Клуба – развить в детях любовь к спорту, сделать так, чтобы выполнение физических упражнений стало полезной, ежедневной привычкой. Малыши тренируются не столько для спортивных успехов, сколько для своего здоровья, развития гармоничной личности. Многие детки после таких занятий хотят сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни и начинают посещать гимнастику и другие спортивные секции, достигая со временем хороших результатов в выбранной дисциплине.

Уникальность развивающей гимнастики – ежедневный труд, в котором важна и продумана каждая мелочь – тщательно подобранная программа тренировок, общение деток с тренерами, совместная работа с родителями, качественное оборудование, комфортный и современный зал, создают благоприятную, веселую и располагающую атмосферу.